مشروبات بالتمرمشروبات بالموز

الموز مع التمر

اخترنا لك اليوم طريقة عمل تحلية الموز مع التمر الخفيفة والشهية، حيث يعد الموز من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية والألياف الغذائية بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ونكهته المميزة، أما التمر فله بدوره فوائد عديدة، فهو غني بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والفيتامينات اللازمة للجسم.

طريقة تحضير تحلية الموز مع التمر سهلة وبسيطة للغاية ولا تأخذ وقتا طويلا، بعد طهي الموز والتمر مع الكريمة، تضاف لها المكسرات الغنية وتقدم باردة، وفيما يأتي المقادير والخطوات بالتفصيل، جربيها واستمتعي بمذاقها الشهي.
 



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

3 شخص | أشخاص


مقادير الموز مع التمر

  • 200 ملل كريمة مخفوقة
  • ملعقة ونصف سكر
  • 150 غرام تمر
  • 4 موز حجم وسط
  • ملعقة بهار القرفة
  • 50 غرام رقائق اللوز المحمص
  • 50 غرام فستق مطحون


طريقة تحضير الموز مع التمر

  1. تنزع بذور التمر وتقطع ناعماً
  2. يقطع الموز إلى حجم وسط
  3. تخفق الكريمة مع السكر وتوضع المكسرات مع الموز والتمر على النار مع الكريمة والسكر 
  4. تقدم بعد أن يُرش عليها الفستق المطحون والقرفة (حسب الرغبة)، تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى