أكل للرضيعحساء للرضيعشوربة للرضيعوجبات للرضيع

حساء الشمندر للرضع

الحساء بالشمندر أو ما يسمى أيضا بالبنجر هو من أفضل أنواع الحساء الذي يمكن أن تقدمه الأم  لرضيعها نظرا لغناه  بالعناصر الغذائية الضرورية لنموه. وطريقة تحضير هذا الحساء جد بسيطة وسهلة ولا تتطلب الوقت والجهد حيث يتم سلق الشمندر و طحنه ثم تقديمه للطفل. وهو حساء لذيذ ومفيد في نفس الوقت و له أهمية كبيرة لصحة الرضيع فهو مصدر أساسي للحديد الذي يساهم في الوقاية من مرض فقر الدم و غني بمختلف المعادن الأخرى مثل الكالسيوم، المغنيسيوم والزنك، وكذلك غني بالفيتامينات أهمها الفيتامين أ الفيتامين ب، الفيتامين سي، والفيتامين د. بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تعالج الإمساك وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي للطفل. 

إليكم طريقه عمل حساء بالشمندر للرضع في الشهر الرابع، ويمكنكم زيادة كمية الشمندر تدريجيا مع الوقت.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

1 شخص | أشخاص


مقادير حساء الشمندر للرضع

  • حبة من الشمندر


طريقة تحضير حساء الشمندر للرضع

ابتداءا من 4 أشهر

  1. نسلق حبة الشمندر في الماء لمدة 20 دقيقة ثم تترك لتبرد.
  2. نقشرها ونقطعها إلى قطع صغيرة ثم نطحنها مع الماء جيدا.
  3. نقدمها للرضيع بالملعقة أو نخلطها مع الحليب وتقدم في الرضاعة.
  4. يجب طحن الشمند جيدا حتى يستطيع الطفل شربه خاصة للأطفال في سن 4 أشهر.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى