أكل للرضيعوجبات للرضيع

سلطة فواكه بالياغورت للرضع

يصعب على المرأة أحيانا اختيار الطعام خاصة للأطفال الصغار وخاصة الرضع، وعلى هذا الأساس قررنا أن نقدم لكم وصفة سهلة وبسيطة وصحية جدا لطفلك و هي سلطة الفواكه بالياغورت أو الزبادي. 

نعلم جيدا ان الفواكه لها فوائد عديدة تساهم في نمو الأطفال بشكل صحيح لكن ما هي فوائد الزبادى؟ 

يعتبر الزبادي اختيار ممتاز كطعام مبكر للطفل، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات بالإضافة إلى الكالسيوم و البروتينات، كما يعمل على تقوية العظام والأسنان،ويساعد على الهضم ويعتبر مكمل غذائي للطفل مثله مثل الجبن، وينصح بالبدأ بإعداده للأطفال من 12 شهرا، كما يمكن أن يخلط مع الخضروات المسلوقة أو الفواكه مقطعة قطع صغيرة أو مهروسة.

إليكم وصفة سلطة فواكه بالياغورت الخاصة بالرضع ابتداءا من 12 شهراً، ويمكنكم زيادة الكمية حسب العمر.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

1 شخص | أشخاص


مقادير سلطة فواكه بالياغورت للرضع

  • 100 غرام من الفروالة
  • حبة من الخوخ
  • كأس ياغورت بنكهة الفانيلا (زبادي)


طريقة تحضير سلطة فواكه بالياغورت للرضع

ابتداءا من 12 شهراً

  1. نغسل الفراولة وننظفها جيدا، ونقشر الخوخ، نقطعهما إلى قطع صغيرة جدا.
  2. نضعها في إناء ثم نضيف إليها الياغورت ونخلط الكل جيدا ثم نقدمه للطفل.

نصيحة: إذا كان طفلك يعاني أي حساسية للحليب أو الفواكه يرجى استشارة الطبيب. 

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى