الشاي الأخضرمشروبات ساخنة

شاي أخضر بالنعناع

نقدم لكم اليوم طريقة تحضير الشاي الأخضر بالنعناع، واحد من أشهر المشروبات الساخنة على الإطلاق.

لطالما استخدم الشاي الأخضر  منذ القدم لأغراض طبية، وذلك لما له من فوائد عديدة ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي ومصدر للمعادن كالماغنزيوم والصوديوم والزنك والفيتامينات كالفيتامين ب و ج، كما أن الشاي الأخضر يساعد على خفض الوزن، أما النعناع فهو من الأعشاب ذات العطر الزكي التي تساعد على تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد و تسهل عملية الهضم وتسكن الآلام، بالإضافة إلى خصائصه المهدئة للأعصاب. إليك طريقة تحضير الشاي الأخضر بالنعناع، ذو المذاق اللذيذ والمفيد في آن واحد.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

3 شخص | أشخاص


مقادير شاي أخضر بالنعناع

  • 2 ملعقة طعام شاي أخضر
  • ماء ساخن جدا
  • بضعة أوراق نعناع
  • مكعبات سكر (حسب الرغبة)


طريقة تحضير شاي أخضر بالنعناع

  1. تصب كمية كافية من الماء الساخن فوق أوراق الشاي الأخضر الموضوعة في إبريق الشاي، وتغسل الأوراق ثم يتم التخلص من الماء.
  2. توضع أوراق النعناع لبضعة دقائق فوق الشاي الأخضر في إبريق الشاي ويعاد ملئ الإبريق بالماء المغلي.
  3. يقدم الشاي مع أوراق النعناع ومكعبات السكر.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى