مشروبات التخسيسمشروبات بالزنجبيلمشروبات ساخنةمشروبات صحيةوصفات الزنجبيل

شاي البرتقال والزنجبيل

إن الزنجبيل معروف منذ القدم و يستخدم كعلاج منذ آلاف السنين للعديد من الأمراض لأنه يتمتع بخصائص كثيرة كونه غني بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب كما أن له إمكانية القضاء على الخلايا السرطانية، ويساعد  في خفض نسب الأنسولين والكولسترول في الدم  إذن هو مناسب جدا لمرضى السكري و مرضى ضغط الدم  ، و عندما يشرب على معدة فارغة فإنه يمنع الغثيان والقيء. 

ينصح بمزج الزنجبيل مع عصير البرتقال لأن ذلك سيضاعف المنافع فالبرتقال أيضا معروف بأنه مضاد للإتهاب ويقي من السرطان و يقوي المناعة، وهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن أبرزها  الفيتامين سي والبوتاسيوم الضروريان لعمل خلايا الجسم. واليوم سوف نقترح عليكم وصفة شاي البرتقال والزنجبيل  الذي ينصح الأطباء بشربه بإنتظام.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

3 شخص | أشخاص


مقادير شاي البرتقال والزنجبيل

  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج
  • 2 كوب ماء
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 كوب عصير برتقال
  • 2 ملاعق كبيرة عسل.


طريقة تحضير شاي البرتقال والزنجبيل

  1. يقشر الزنجبيل ثم يقطع إلى قطع صغيرة.
  2. في ابريق على نار، يوضع 2 كوب ماء وتترك حتى الغليان، ثم تضاف قطع الزنجبيل.
  3. يضاف إلى المشروب عصير البرتقال، ثم يضاف عصير الليمون .
  4. تحرك المكونات ثم يضاف العسل ويقلب جيداً.
  5. يصب شاي الزنجبيل والبرتقال بعد تصفيته في كوب التقديم، وتضاف شريحة من البرتقال على سطح الكوب للتزيين، ويقدم ساخنًا.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى