أكل للرضيعحساء للرضيعشوربة للرضيعوجبات للرضيع

شوربة البطاطا الحلوة للرضيع

نقدم لك اليوم طريقة تحضير حساء البطاطا الحلوة للرضع الذي يحتوي على البطاطا الحلوة بالإضافة إلى مجموعة من الخضار الضرورية لنمو وتطور جسد الرضيع.

تحتوي البطاطا الحلوة على الفيتامينات سي وبي ود، وهي غنية بالمعادن كالبوتاسيوم  والمغنزيوم والكالسيوم، كما أنها تقوي الجهاز المناعي وتقي من فقر الدم لاحتوائها على الحديد، بالإضافة إلى   الجزر الذي يعتبر من الخضار حلوة المذاق التي يفضلها الرضع، وهو مصدر للبيتا كاروتين والفيتامين سي كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء وتجعله سهلا للهضم. أما القرع الأحمر فهو من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية ويوفر للرضيع الفيتامينات والمعادن الأساسية لنموه.

وفيما يأتي طريقة عمل حساء البطاطا الحلوة للرضع في سن أربعة أشهر، يمكنك زيادة الكمية تدريجيا.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

1 شخص | أشخاص


مقادير شوربة البطاطا الحلوة للرضيع

  • حبة جزر
  • 100 غ من القرع الأحمر (حسب الرغبة)
  • حبة بطاطس حلوة
  • كأس كبير من الماء
  • قليل من الملح


طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة للرضيع

  1. نقشر كلا من الجزر، القرع والبطاطس الحلوة ثم نقطعها إلى قطع صغيرة، نضعها في قدر فوق نار هادئة مع الماء وقليل من الملح، نسلق الكل حتى يطهى
  2. نطحن الخليط جيدا مع التأكد من عدم وجود تكتلات، ثم نفرغ الخليط في طبق، نتركه يبرد قليلا ونقدمه.

ملاحظة:

  • يمكن إضافة قطع اللحم أو الدجاج لهذا الحساء ثم نطحنه وذلك حسب سن الطفل.
  • إذا كان طفلك يعاني من حساسية لأي نوع من الخضروات يرجى استشارة طبيب الأطفال.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى