الليمونفوائد الليمونمشروبات بالليمون

عصير الليمون

يعد عصير الليمون من بين أطيب و ألذ المشروبات المنعشة التي تشهد إقبالا واسعا في الأجواء الحارة و خاصة في فصل الصيف، ويتم إعداده بسرعة وبطريقة جد سهلة فهو لا يتطلب الوقت والجهد، وهو يتكون أساسا من عصير ليمون طازج، ثلج مجروش، الماء والسكر ويمكنك استبدال السكر بالعسل.

يعمل عصير الليمون على ترطيب جسم الإنسان وتزويده بمختلف العناصر الغذائية خاصة الفيتامين سي الذي يعمل على تنشيط وتعزيز صحة الجهاز المناعي  والوقاية من مختلف الأمراض، كما أنه يساهم في فقدان الوزن الزائد والوقاية من السمنة، بالإضافة إلى أنه غني بالألياف الغذائية والأملاح المعدنية مثل الفسفور،  المغنيسيوم، الكالسيوم والحديد، فيما يلي  نقدم لكم طريقة عمل عصير الليمون بخطوات سهلة وبسيطة.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

4 شخص | أشخاص


مقادير عصير الليمون

  • 1 كوب عصير ليمون طازج
  • 1 كوب ثلج مجروش
  • 1 لتر ماء (4 أكواب)
  • نصف كوب سكر
  • نعناع، للتزيين
  • مكعبات ثلج (حسب الرغبة)


طريقة تحضير عصير الليمون

  1. نخفق عصير الليمون والثلج المجروش والسكر والماء في خلاط كهربائي حتى يصبح المزيج ناعماُ.
  2. نتذوق المزيج ونضيف المزيد من السكر حسب الرغبة.
  3. نقدم عصير الليمون مع مكعبات الثلج وبعض أوراق النعناع كزينة.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى