أكل للرضيعكومبوت للرضيعوجبات للرضيع

كومبوت بالتفاح للرضع

 مع بلوغ الرضيع سن الأربعة أشهر، يكون التفاح من أولى الأغذية التي تقدم له لما له من فوائد عديدة، ونقدم لك اليوم طريقة سهلة وسريعة لعمل كومبوت بالتفاح الصحي والمغذي للرضيع.

بالإضافة لكون التفاح من الفواكه المحببة للرضع لمذاقه الحلو اللذيذ، فإن التفاح غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو وتطور الجسم كالفيتامينات أ وب وسي، والمعادن كالكالسيوم والمغنزيوم، كما أنه ينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف ويقوي العظام والجهاز المناعي.

إليك طريقة تحضير ومقادير الكومبوت بالتفاح الخاص بالرضع في سن أربعة أشهر، يمكنك زيادة الكمية تدريجيا مع التقدم في السن.



وقت التحضير :


وقت الطبخ:


الكمية :

1 شخص | أشخاص


مقادير كومبوت بالتفاح للرضع

  • 1 تفاحة
  • كأس صغير من الماء
  • ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)


طريقة تحضير كومبوت بالتفاح للرضع

ابتداءا من 4 أشهر

  1. نقشر التفاحة ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
  2. نضعها في قدر صغير فوق نار هادئة، نفرغ فوقها الماء ثم ندعها تطهى.
  3. نزيل من فوق النار ونضيف العسل.
  4. نطحن الكل بالمطحنة ثم نقدم الكومبوط دافئاً أو بارداً للرضيع

ملاحظة:
يمكن إضافة قليل من مسحوق القرفة وذلك حسب سن الطفل.

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published.

زر الذهاب إلى الأعلى